Uit mijn aanbod
Vinyasa Yoga
✦
In vinyasa beweeg je op je adem. De lessen zijn vloeiend en opbouwend, met aandacht voor kracht én zachtheid — en altijd een lange savasana om na te voelen.
Lessen zijn geschikt voor wie al wat ervaring heeft en voor wie rustig wil beginnen; ik geef altijd alternatieven aan.
Hoe een sessie verloopt
1
Intake
Zitten, ademen en aandacht naar binnen brengen.
2
Vinyasa Yoga
Een opbouwende serie op het ritme van je adem.
3
Nazorg
Volledige rust, soms met klank, om alles te laten landen.
Ander aanbod
Klank & Trilling
Ceremoniële cacao
Energetisch werk